PRANA YOGA
名古屋市緑区を拠点にヨガを指導しておりますPRANA YOGA（プラナヨガ）です。
緑区砂田のスタジオは、小さいながらも居心地の良いアットホームな空間作りを目指し、スタジオに足を運んで下さる皆様が、リラックスしてヨガを楽しんで頂ける様、完全予約制・少人数制をとっております。
ヨガを練習する理由は様々・・・・。
健康の為、ストレスから解放されたい、体幹を鍛えたい・・・など。
プラナヨガで深い呼吸と共に心と体を解き放ち、ゆったりとご自身と向き合ってみませんか？
ヨガは身体的な練習だけではなく、精神と心の練習でもあります。
そしていかにキレイに完璧なポーズがとれるか、ではなく、深い呼吸を続けながら、自分の内側に意識を向けられるか。
私自身、ヨガの練習を通して”ありのままを受けとめる”事を学び、色々な意味で楽になりました。
この小さな空間でヨガを通して新たな出逢いがあったり、学びや自分について発見があるかも知れません。
人と比べたり、焦って練習しなくても大丈夫。
じっくりと”自分だけの・自分なりの練習”をしていきませんか？
皆様が楽しみながら心身共に健康になって頂ける様にサポートします。
まずは最初の一歩から。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
YOGA FOR EVERYONE
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お問い合わせ
PRANA YOGA
080-8269-8333
pranayoganagoya@yahoo.co.jp
インストラクター紹介
ジョンストン マサエ
名古屋生まれ・名古屋育ち
第1子出産後,産後のストレスや体調不良で始めたヨガに救われそれ以来マイペースでヨガの練習を続ける。
第3子出産1年後、アメリカ人の夫と3人の娘達と渡米。
夫の生まれ故郷 米国 テキサス州 ヒューストンにて2年間過ごす。
その間ヒューストンにあるヨガスタジオに通い続け、更にヨガに魅了される。
在米中様々なヨガスタジオで、ティーチャートレイニングを受け、WORKSHOPなどにも積極的に参加する。
JOY YOGA CENTER HOUSTON(Houston,TX)
にて、全米ヨガアライアンス認定 200H TT修了
PRALAYA YOGA STUDIO(Houston,TX)にて 全米ヨガアライアンス認定 300H TT修了
AERIAL YOGA HOUSTON(Houston,TX)
にてアリエルヨガTT修了
http://www.aerialyogahouston.com/
FRP ファンクショナルローラーピラティス ベーシックインストラクター養成コース修了
チームHonokaにて、ベビーマッサージインストラクター養成コース修了
Vinyasa flow（ヴィニャーサ フロー）,Ashtanga yoga（アシュタンガ ヨガ）を中心に練習を重ねる。
経歴
・スポーツクラブアクトス滝ノ水(パワーヨガ）
・アスカスポーツクラブ
・ホリデイスポーツクラブ
・ビッグエス 緑
・小坂コミュニティーセンター
・徳重コミュニティセンター
